3种野菜值得吃,清洁肠道、美容养颜,有钱人抢着吃_健康频道_东

发布日期:2019-11-01 17:17   来源:未知   阅读:

3种野菜值得吃,清洁肠道、美容养颜,有钱人抢着吃

3、南瓜

2、丝瓜

丝瓜中富含维生素B,生素C及丝瓜藤茎的汁液能够保持皮肤的弹性,防止皮肤老化,能使皮肤润白、细致,是不可多得的美容佳品,并具有美容去皱的作用。丝瓜具有清热解毒的作用。丝瓜是一种清热解毒功效特别出色的植物,人们食用以后可以治疗身体发热以及口渴和咳嗽等多种病。

南瓜含瓜氨酸20.9毫克%、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、维生素B、抗坏血酸、脂肪2%、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等。南瓜中含有丰富的多糖类物质,南瓜多糖能够提升人体的免疫能力,因为南瓜多糖是非特异性免疫增强剂,能够促进生成细胞因子,因此能够调节免疫系统。

香椿中还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品。香椿能燥湿清热、收敛固涩,可用于辅助治疗久泻久痢、肠痔便血、崩漏带下等病症,对肠炎、痢疾、泌尿系统感染等病症也有很好的辅助治疗效果。

1、香椿